Vitamín D – slnečný spojenec zdravia v jesennom období
Prečo sa v lete cítime šťastnejší a plní energie? Jedným z dôvodov je, že slnko podporuje tvorbu vitamínu D, ktorý úzko súvisí s „hormónmi dobrej nálady“. Tieto látky ovplyvňujú emócie, spánok, motiváciu aj celkový pocit spokojnosti.
Čítať viac...
Pohyb a spánok – ako ovplyvňujú naše zdravie?
Zdravie nie je len o strave či návštevách lekára. Pohyb a spánok – dve bežné, ale často podceňované časti nášho dňa – majú obrovský vplyv na to, ako sa cítime, ako fungujeme a ako dlho budeme zdraví. V článku si vysvetlíme prečo.
Čítať viac...
Každodenná strava – ako ovplyvňuje naše zdravie?
Určite ste už párkrát za život počuli vetu: Ste to, čo jete. Strava tvorí dôležitý základ nášho života. Ľudský organizmus funguje ako dokonalý, premyslený a integrovaný systém. Ovplyvňujeme ho tým, čo zjeme a vypijeme. Pozitívne, alebo negatívne.
Čítať viac...
Ako sa vyhnúť preplneným čakárňam v čase pandémie COVID-19?
Starostlivosť o pacientov vyžaduje v čase pandémie zvýšenú pozornosť. Veľa ľudí odkladá návštevu lekára zo strachu, že sa nakazia koronavírusom. Pritom riskujú, že nedostanú optimálnu zdravotnú starostlivosť a zhorší sa im zdravotný stav. Bezpečné absolvovanie vyšetrenia vyžaduje dodržiavanie základných opatrení proti šíreniu COVID-19 a vhodným manažmentom pacientov.
Čítať viac...